The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It

About Book

क्या आप अपनी इच्छाओ के आगे कमज़ोर पड़ जाते हो? या आप इतने बड़े आलसी हो कि आपके काम पूरे नही हो पाते? अगर ये बात है तो ये बुक आपके लिए लिखी गयी है. आपके अंदर जो विलपॉवर की कमी है वो आपको सक्सेसफुल होने से रोक रही है. इस बुक में आप पढ़ेंगे कि हमारी विलपॉवर कैसे काम करती है, कैसे ये आपकी बॉडी और माइंड को अफेक्ट करती है. लाइफ में विलपॉवर बहुत इम्पोर्टेंट है. इसके बिना आप कुछ भी हासिल नहीं कर सकते. दुनिया में जितने भी सक्सेसफुल और ग्रेट लोग हुए है, सबके सब स्ट्रोंग विलपॉवर वाले थे. तो फिर आप भी अपनी विलपॉवर स्ट्रोंग बनाओ और अपने गोल्स अचीव करो.  

 

ये समरी किस किसको पढनी चाहिए?    

•    कॉफ़ी एडिक्ट्स, एल्कोहोलिक्स और चेन स्मोकर्स को 
•    फ़ास्ट फ़ूड के फैन्स, काउच पोटोटो यानी आलसी लोगो को और सोशल मिडिया ट्रोल्स को 
•    हर वो इन्सान जो अपनी बुरी आदत से छुटकारा पाना चाहता है 
•    हर कोई जो अपने अंदर और ज्यादा सेल्फ कण्ट्रोल लाना चाहता है 

 

ऑथर के बारे में 

डॉक्टर केली मैकगोनीगल एक ऑथर, लेक्चरर, और साइकोलोजिस्ट है. उन्होंने स्टैनफोर्ड यूनिवरसिटी से डॉक्टरेट की डिग्री ली है जहाँ पे अब वो एक लेक्चरर की जॉब करती है. वो विलपॉवर के बारे में पोपुलर कोर्सेज सिखाती है और यही उनकी इस बुक का बेसिक थीम भी है. डॉक्टर केली के टेड टॉक “स्ट्रेस एज योर फ्रेंड” को 20 मिलियन लोगो ने देखा है. और वो अपने बुक्स और लेक्चर्स के मीडियम से लोगो को हेल्प करती रहती है. 
 

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